مقالات مختارة
مواضيع ذات صلة
الرئيسيةصحةماغنسيوم بلس Magnesium Plus – تحسين صحة العظام وتسريع التئام الجروح

ماغنسيوم بلس Magnesium Plus – تحسين صحة العظام وتسريع التئام الجروح

ماغنسيوم بلس Magnesium Plus – تحسين صحة العظام وتسريع التئام الجروح

دواء ماغنسيوم بلس هو مكمل غذائي مصمم لتلبية احتياجات الجسم من الماغنسيوم حيث يلعب دورا مهما في أكثر من 300 تفاعل إنزيمي يدعم وظائف العضلات والأعصاب حيث يحافظ على ضغط الدم الطبيعي ويساهم في صحة العظام وتكوين الطاقة ولعلاج التقرحات الجلدية ولتسريع التئام الجروح ويعتبر اختيارا ممتازا لمن يعانون من نقص الماغنسيوم.

محتوي الموضوع

ما هو دواء ماغنسيوم بلس؟

دواء ماغنسيوم بلس يحتوي على الماغنسيوم كمادة فعالة رئيسية وهو معدن ضروري لعدة وظائف حيوية في الجسم حيث يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطاقة وتكوين البروتينات وتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ويضاف إليه عناصر أخرى تزيد امتصاصه وفعاليته مثل الفيتامينات ومعادن أخرى مما يجعله مكملا مثاليا للنظام الغذائي اليومي.

يستخدم ستروسيد ماغنسيوم بلس لعلاج التقرحات الجلدية والدمامل ولتسريع التئام الجروح والوقاية من نقص الماغنسيوم وتشنجات العضلات والقلق واضطرابات النوم وهشاشة العظام بالإضافة إلى ذلك يساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ويدعم وظيفة الأعصاب والعضلات ويقوي صحة العظام والأسنان.

ما هي دواعى استعمال فوار ستروسيد ماغنسيوم بلس؟

  1. لعلاج التقرحات الجلدية والدمامل ولتسريع التئام الجروح والتهابات الجلد التي تسببها البكتيريا.
  2. علاج والوقاية من نقص الماغنسيوم في الجسم.
  3. تحسين صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام.
  4. دعم وظائف العضلات والأعصاب بشكل صحي.
  5. المساعدة في تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  6. تخفيف أعراض القلق والتوتر وتحسين النوم.
  7. دعم التمثيل الغذائي للطاقة وتكوين البروتينات في الجسم.

ماغنسيوم بلس للتخسيس

ماغنسيوم بلس يعتبر اختيارا جيدا لمن يسعون إلى زيادة جهود ونتائج التخسيس حيث يلعب المغنيسيوم دورا حيويا مهما في تحسين وظائف الجسم الأساسية مثل تنظيم مستويات السكر في الدم وزيادة معدل معدل الأيض (زيادة معدل حرق الدهون), كما أنه يساعد على زيادة الشعور بالشبع لفترات أطول مما يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام وبذلك يحسن من نتائج استراتيجيات خسارة الوزن.

تشير الدراسات أيضا إلى أن استهلاك المغنيسيوم بالتوافق مع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بإنتظام يزيد من فعالية التخلص من الدهون وتحسين الصحة العامة ولكن يجب الأخذ في الاعتبار أن الاستفادة القصوى من ماغنسيوم بلس كجزء من خطة التخسيس يتطلب نهجا شاملا يشمل التغذية السليمة والنشاط البدني المنتظم خاصة تمارين القوي التي تتطلب جهدا كبيرا ومن ثم خسارة الوزن بشكل صحي وسريع.

كيفية استخدام Magnesium Plus

  1. اقرأ دائما التعليمات الموجودة على العبوة قبل البدء في استخدام Magnesium Plus.
  2. تناول الجرعة الموصى بها من citrocid magnesium plus مع كوب كامل من الماء لتسهيل الامتصاص.
  3. للحصول على أفضل النتائج ينصح بتناول magnesium plus tablets في نفس الوقت كل يوم.
  4. في حالة تناول جرعات متعددة قسمها على مدار اليوم لضمان امتصاص أفضل وتقليل احتمالية حدوث اضطرابات المعدة.
  5. تجنب تناول هذا المكمل الغذائي مع الأطعمة الغنية بالألياف مباشرة حيث يمكن أن تقلل من امتصاصه.
  6. إذا كنت تتناول أدوية أخرى استشر الطبيب للتأكد من عدم وجود تفاعلات دوائية.
  7. في حالة نسيان جرعة تناولها حالما تتذكر ما لم يكن الوقت قد اقترب للجرعة التالية في هذه الحالة تخطى الجرعة المنسية وعد لجدولك الزمني المعتاد.

ما هي الآثار الجانبية لدواء ماغنسيوم بلس؟

  1. قد يسبب ماغنسيوم بلس في بعض الحالات اضطرابات المعدة أو الشعور بالغثيان.
  2. استخدامه بجرعات عالية قد يؤدي إلى إسهال.
  3. نادرا ما يمكن أن يسبب الشعور بالدوار أو الصداع كأثر جانبي لزيادة الجرعة.
  4. في حالات قليلة قد يؤدي إلى تغيرات في معدل ضربات القلب خاصة عند استخدامه بجرعات كبيرة دون استشارة الطبيب.
  5. الأشخاص الذين يعانون من قصور كلوي قد يواجهون مخاطر متزايدة من تراكم الماغنسيوم في الجسم مما يؤدي إلى تسمم بالماغنسيوم.

ما هي موانع استخدام اقراص ماغنسيوم بلس؟

  1. لا ينصح باستخدام اقراص ماغنسيوم بلس للأشخاص الذين يعانون من فرط حساسية تجاه الماغنسيوم أو أي من مكوناته.
  2. يجب تجنب استخدامه بدون استشارة الطبيب في حالة الإصابة بقصور كلوي حاد لخطر تراكم الماغنسيوم في الجسم.
  3. الأشخاص الذين يتناولون أدوية مثبطة للعضلات يجب ألا يستخدموه دون استشارة الطبيب لتجنب التفاعلات.
  4. ينصح بالحذر عند استخدامه للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلب والأوعية الدموية بسبب تأثير الماغنسيوم على معدل ضربات القلب.
  5. النساء الحوامل أو اللواتي يخططن للحمل يجب أن يستشرن الطبيب قبل استخدامه لتحديد الجرعة المناسبة وتجنب الآثار الجانبية.

جرعة علاج ماغنسيوم بلس

  • الجرعة المناسبة للبالغين هي 300-500 ملغ يوميا تعتمد على العمر والجنس.
  • الجرعة المناسبة للاطفال اكبر من 12 سنة هي بحد أقصي 300 ملغ يوميا ويمكن زيادتها حسب الحاجة وتوصية الطبيب.

سعر ماغنسيوم بلس في مصر

سعر اقراص ماغنسيوم بلس للعلبة الواحده بها 30 قرص تقريبا 35 جنيه.

ما هو أفضل بديل لدواء ماغنسيوم بلس؟

  1. ماغنيسيوم بلس (Magnesium Plus)
  2. سوبرماج بي 6 (Supermag B6)
  3. ماغنسيوم سلفات (Magnesium Sulphate)
  4. بيوماج (Bio-mag)
  5. ماغنيسيوم دياسبورال فورت (Magnesium Diasporal Forte)
  6. ماغنسيوم سلفات (Magnesium Sulphate)
  7. ماجنيسول (Magnisol)
  8. ماغنيسيوم سالفيت (Magnesium Sulphate)

ما هي أفضل البدائل الطبيعية لدواء ماغنسيوم بلس؟

  1. تناول السبانخ والخضروات الورقية الداكنة الأخرى التي تعتبر مصادر غنية بالماغنسيوم.
  2. إضافة المكسرات والبذور مثل اللوز وبذور اليقطين إلى النظام الغذائي لزيادة مستويات الماغنسيوم.
  3. استهلاك الأفوكادو وهو فاكهة مغذية توفر كميات جيدة من الماغنسيوم.
  4. تناول الشوكولاتة الداكنة بمحتوى كاكاو عالي للحصول على الماغنسيوم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
  5. إدراج البقوليات مثل الفاصوليا والعدس في الوجبات والتي تعد مصادر غنية بالماغنسيوم.
  6. استخدام الحبوب الكاملة مثل الكينوا والشعير لتعزيز مستويات الماغنسيوم في الجسم.
  7. شرب مياه غنية بالماغنسيوم كوسيلة طبيعية لزيادة استهلاك الماغنسيوم.

ما الفرق بين ماغنسيوم بلس و ماغنسيوم سلفات؟

كلاهما يستخدمان في علاج نقص الماغنسيوم, اليك جدول يوضح الفرق بين ماغنسيوم بلس و ماغنسيوم سلفات.

الجوانبماغنسيوم بلسماغنسيوم سلفات
المادة الفعالةمركبات الماغنسيوم المختلفة بما في ذلك أشكال أورجانيك وأنورجانيكماغنسيوم سلفات (Epsom salt)
دواعي الاستعمالمكمل غذائي لتعويض نقص الماغنسيوم وتحسين صحة العظام والعضلاتعلاج نقص الماغنسيوم وتسمم الحمل وتخفيف الآلام والالتهابات
الفرقيستخدم بشكل أساسي كمكمل غذائيله استخدامات طبية واسعة في العلاج والوقاية ويمكن استخدامه خارجيا كحمامات لتخفيف الآلام

الاسئلة الشائعة

ما هو سعر ماغنسيوم بلس؟

سعر دواء ماغنسيوم بلس في مصر للعلبة الواحده بها 30 قرص هو 35 جنيه.

ما هي دواعي استعمال ماغنسيوم بلس؟

دواعي استعمال ماغنسيوم بلس تشمل تحسين مستويات المغنيسيوم في الجسم ودعم صحة العظام والعضلات وتقليل التعب والإرهاق وتحسين النوم ووظائف الأعصاب.

ما هي أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم؟

أعراض نقص المغنيسيوم تشمل تشنجات العضلات والإرهاق وضعف العضلات واضطرابات النوم والقلق وصعوبة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

ما هو الوقت المناسب لاخذ المغنيسيوم؟

الوقت المناسب لأخذ المغنيسيوم غالبا ما يكون في المساء أو قبل النوم لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم لكن يمكن تناوله في أي وقت من اليوم مع الطعام لتحسين الامتصاص.

ما هي فوائد المغنيسيوم واضراره؟

فوائد المغنيسيوم تشمل دعم وظائف العضلات والأعصاب وتحسين صحة العظام وتنظيم مستويات السكر في الدم وضغط الدم وتعزيز النوم وزيادة سرعة التئام الجروح والأضرار قد تشمل الإسهال والغثيان والتشنجات العضلية عند تناول جرعات عالية.

هل المغنيسيوم يفيد الاعصاب؟

نعم, المغنيسيوم يفيد الأعصاب حيث يساعد في تنظيم نقل الإشارات العصبية ويقلل من القلق والتوتر ويحسن النوم عن طريق زيادة استرخاء الجهاز العصبي.

ما هو المغنيسيوم المناسب للاعصاب؟

المغنيسيوم المناسب للأعصاب يشمل أشكالا مثل المغنيسيوم وسترات المغنيسيوم وغلايسينات أو المغنيسيوم لثريونيت حيث تقوي هذه الأشكال امتصاص المغنيسيوم وتأثيره الإيجابي على الجهاز العصبي.

هل يجوز اخذ المغنيسيوم كل يوم؟

نعم, يمكن تناول المغنيسيوم يوميا ضمن الجرعات الموصى بها لتجنب نقص المغنيسيوم ودعم الصحة العامة.

هل تناول المغنيسيوم يؤثر على الكلى؟

تناول المغنيسيوم بجرعات معتدلة لا يؤثر عادة على الأشخاص ذوي الكلى السليمة ولكن الجرعات العالية أو تناوله بدون استشارة في حالة وجود مشاكل كلوية قد يؤدي إلى تراكم المغنيسيوم ويسبب مشاكل صحية.

هل يمكن تناول حبوب المغنيسيوم بدون استشارة طبيب؟

يمكن تناول حبوب المغنيسيوم بدون استشارة طبيب ضمن الجرعات الموصى بها للبالغين الأصحاء ومع ذلك في حال وجود حالات صحية معينة أو استخدام أدوية أخرى يفضل استشارة الطبيب لتجنب التفاعلات أو الآثار الجانبية.

المصادر

عن الكاتب