سؤال
بحثت كثيرا في الإنترنت ولم اجد اجابة عن كيف تساعد الرياضة في الحفاظ على الصحة؟
إجابة
تساعد الرياضة على الوقاية من الأمراض مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية وداء السكري والعديد من أنواع السرطان والوقاية من فرط ضغط الدم والحفاظ على وزن الجسم الصحي ويمكن أن يحسن الصحة النفسية ويمكنك قراءة مزيد من التفاصيل عن صحة الإنسان في المقالة الاصلية.