أسئلة مختارة
الرئيسيةصحةسؤال وجوابهل حبوب الاشواجندا تساعد على النوم؟

هل حبوب الاشواجندا تساعد على النوم؟

سؤال

بحثت كثيرا في الإنترنت ولم اجد اجابة عن هل حبوب الاشواجندا تساعد على النوم, هل يوجد أحد في موقع فكرتونيا يمكنه مساعدتي في الإجابة على سؤالي؟

إجابة

نعم, حبوب الأشواجندا يمكن أن تساعد على تحسين جودة النوم حيث تحتوي على مركبات قد تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق مما يسهل على الجسم الاسترخاء والوصول إلى حالة نوم أعمق وأكثر راحة وللمزيد من التفاصيل حول Ashwagandha.